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Allergie di stagione: quando il corpo chiede protezione

Con l’arrivo della primavera, per milioni di persone tornano puntuali starnuti, occhi che lacrimano, naso chiuso e quella fastidiosa sensazione di essere “in balia” dell’ambiente esterno. Le allergie stagionali sono un fenomeno molto diffuso e, dal punto di vista medico, sono legate a una risposta eccessiva del sistema immunitario verso sostanze normalmente innocue come pollini, polvere o muffe. La chiave...

Denti e Meridiani

Denti e Meridiani C’è una storia che si svolge ogni giorno dentro di noi, silenziosa, precisa, antica quanto la vita stessa. È la storia dei nostri denti. Non sono solo strumenti per masticare. Non sono solo strutture bianche incastonate nella bocca. I denti sono archivi viventi, custodi di memoria, funzione, emozione ed energia. Molto prima del primo sorriso, molto prima...

Lascia che l’acqua lavori per te

C’è qualcosa che l’uomo ha sempre saputo, anche quando non sapeva spiegarlo. Un sapere antico L’acqua non è solo ciò che sembra. È uno degli elementi più semplici… e allo stesso tempo più misteriosi che esistano. È ovunque, dentro e fuori di noi. E da sempre, in ogni cultura, è stata associata non solo alla vita, ma anche alla memoria....

Esercizi per liberare i Chakra

Esercizi per liberare i chakra LE GHIANDOLE ENDOCRINE E I CHAKRA Cosa sono i chakra ? Per chi non avesse letto l’articolo sui chakra, è importante sapere che: Ognuno di noi possiede un campo magnetico che si estende dentro e fuori dal corpo. La sua ampiezza varia in base al livello di vitalità: più una persona è vitale , più...

Pavimento pelvico e muscolo ileo-psoas: un percorso di consapevolezza, respiro e rilascio

Pavimento pelvico e muscolo ileo-psoas: un percorso di consapevolezza, respiro e rilascio Perchè questo percorso? Il corpo conserva memoria.Ogni tensione prolungata, ogni periodo di stress o vita sedentaria può lasciare un’impronta profonda nei nostri muscoli, influenzando postura, respirazione, movimento ed equilibrio emotivo. Tra le strutture più coinvolte in questo processo troviamo il pavimento pelvico e il muscolo ileo-psoas, due sistemi...

“Se ti innamorassi di te, cosa cambierebbe?”

Se ti innamorassi di te, cosa cambierebbe? E se l’amore che stai cercando fuori fosse, in realtà, una frequenza che nasce dentro di te?Febbraio ci parla di cuori, relazioni e legami… ma raramente ci invita a fermarci su una domanda essenziale: che tipo di relazione hai con te stesso/a? Autostima: il primo grande amore Amarsi non significa sentirsi perfetti, ma smettere di...

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